乳製品

ここ最近、乳製品を取るのをやめました。

もとからあまりミルクを飲んだりということはありませんでしたが
コーヒーに入れるぐらいの少量を毎日そしてたまにヨーグルトを
頂くぐらいでした。

ある日、コーヒーの味を楽しみたいと
ミルクを入れるのをやめたところ。。。。

劇的に身体が変化しました。

いつも朝起きると、くしゃみをして
鼻がくしゅくしゅするのが習慣でしたが、それがピタリと止まりました。

春の花粉症の症状も今年はありませんでした。

気づかなかったけど、乳製品にアレルギーがあったようです。

自分は知らないけれど、身体が反応することがあるのですね。

今日は、昨日食べたシュークリームのカスタードで、鼻がくしゅくしゅいっています。
分かっていても食べたくなるんですよね。

ちょっとファスティングとかした方がいいかも。。。

今日は、ちょっと身体が不調というか、気持ち悪いです。
早く寝ちゃいます。

with love

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Pure Bliss

Author:Pure Bliss
the Living Light Culinary Art Institute certified Instructor

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