やっぱりPMS

ここ数日食べたい病のように
いつも食べないようなものを欲する。

Lundberg

今回嵌っている Lundberg サンタフェBBQ味、ライスチップス、
原料:玄米、玄米粉、米粉、ひまわり油など
止まりません。

過食気味に欲しくなる。

気分もブルーでやる気が出ない。
ここ1週間ほど、バンクーバーは、雨、雨、雨
冬のこの時期、グレーな空が続く。。。。

色んな要素が重なっているけど
これ、やっぱりPMS!

かなり高い率で、ローフード取り入れているお友達は
かならず変化があると言うが。。。。

私は今の所あまり変化を感じれない。。。(涙)

まだまだ、PMS食べたい病が続いている。

皆さん、PMSの時、どういう風に対処されていますか?

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Comments

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No title

こんばんは〜。
PMSって大変ですよね。私もずっとPMSには悩まされてます。
ベジ生活始めてだいぶなくなりましたが、やはり凄い食欲になって
私の場合は、外食病になります。そうすると体調を壊すので、
またPMSが悪く出たり・・。
最近は、低血糖症ってものがPMSを引き起こしているんじゃないか
って、色々なブログから知って、自分でも本を買ったりしてますよ。

だからわかります〜、その食欲。
自分じゃコントロール不可能って感じになりますよね。

でも、ベジでだいぶ良くなったので、ローを続ければいつか
改善するはずだと思います!!
お互いに頑張りましょうね〜!!


Re: No title

あずき250さん

おはようございます。コメントありがとうございます。
外食病もよくわかりますね。

低血糖ですか。。。。昨日の酵素ダイエットのAタイプは
「低血糖傾向あるいは、甘い物を食べないとイライラするタイプ」とありました。
確かにそうなんですよ。
低血糖とPMSが関係あるというのは、興味深いですね。

やはり地道にロー・ベジ食ですね。
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Pure Bliss

Author:Pure Bliss
the Living Light Culinary Art Institute certified Instructor

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