みどりのスムージー

Vita Mix バイタミックス (プロフェッショナルシリーズ)
漸くお家にやって来ました。

Vita mix box

本体はこんな感じのステンレスです。
フードプロセッサーと一緒に記念撮影!(^^)

Vita mix & Cuisinart


今日の夕食はみどりのスムージー
嬉しくってすっかり写真を撮るのを忘れていました。

ここのところ過食が続いていたので
丁度良いタイミングお家にやって来ました!

瞑想のクラスの前に、軽いスムージーで
眠くならなくていいかも。。。

***必要器具***
バイタミックス

***材料***
おひとりさま分
ケール 1枚
バナナ 1本
冷凍いちご 大1個
冷凍ブルーベリー 5個
グレープフルーツ 1/4個 
マンゴ 1/3個
水 250cc

***作り方***
材料全部をバイタミックスに入れてミックスする。

***ポイント***
好みで水の量を変えてください。私はあっさりめの味がすきなので、
水を多くいれます。

あぁ〜これで、お家でも色んなレシピーが楽しめるかと・・・

PMSで凹んでいる場合じゃなくなってきました!

with love

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村

Comments

Private comment

Profile

Pure Bliss

Author:Pure Bliss
the Living Light Culinary Art Institute certified Instructor

Latest journals
Latest comments
Latest trackbacks
Monthly archive
Category
FC2 Counter
Search form
Display RSS link.
Link
Friend request form

Want to be friends with this user.

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村