スプラウト

最近ガラスの庭は、空っぽです。

ちょっと忙しくしていて、ここ2週間ほど
スプラウトを育てていません。

スプラウト(発芽野菜)は、酵素がたっぷり含まれていて
食べているときは、お肌のハリがもう少しあったようなぁ〜

その上代謝も上げてくれるので、体重が落ちやすい感じがします。

またそろそろ育てたいと思います。

sprout garden


ちょっとしたことですが、
なにを食べるかによって
お肌も体重も変化するようですね。

with love

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Pure Bliss

Author:Pure Bliss
the Living Light Culinary Art Institute certified Instructor

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