スムージー
- Date
- 2010/09/22/Wed 17:23
- Category
- Gallery
このところ、身体の感じがちょっとしっくりこないので、
朝ご飯を緑のスムージーに代えてみました。
そうすると、いつも飲んでいたコーヒーが欲しくなくなって、
楽しみにしていた、朝ご飯のマフィンやパンにも手を出さなくなりました。
劇的な変化です。

今では、午前中、水と緑のスムージーだけ。
お昼を食べる前、空腹感が気持ちいい感じです。
いつもは、6時半の朝食のあと、10時頃に小腹がすいて
オフィス前のスタバに直行でしたが。。。そういうこともなくなりました。
写真では、にんじんが入っていますが、
最近入れていません。お腹がぽっこりする感じが残るので、
シンプルにグリーン+フルーツ2種です。

過去8ヶ月、引越とストレス
心もあまり優れなかったけれど、
新居で、ちょっと落ち着き、身体の声を聞きながら
Raw Foodを増やすことで、身体と心の浄化が始まっているようです。
不思議ですね。
戻っていくところは、ローフードです。
with love

にほんブログ村
朝ご飯を緑のスムージーに代えてみました。
そうすると、いつも飲んでいたコーヒーが欲しくなくなって、
楽しみにしていた、朝ご飯のマフィンやパンにも手を出さなくなりました。
劇的な変化です。

今では、午前中、水と緑のスムージーだけ。
お昼を食べる前、空腹感が気持ちいい感じです。
いつもは、6時半の朝食のあと、10時頃に小腹がすいて
オフィス前のスタバに直行でしたが。。。そういうこともなくなりました。
写真では、にんじんが入っていますが、
最近入れていません。お腹がぽっこりする感じが残るので、
シンプルにグリーン+フルーツ2種です。

過去8ヶ月、引越とストレス
心もあまり優れなかったけれど、
新居で、ちょっと落ち着き、身体の声を聞きながら
Raw Foodを増やすことで、身体と心の浄化が始まっているようです。
不思議ですね。
戻っていくところは、ローフードです。
with love

にほんブログ村