野菜&豆腐ラップ

昨日友人と夕方お茶に行き、生クリームののった、
季節のパンプキンパイを頂きました。

夜から、胃の調子が優れなく
今朝、鼻も詰まっている感じです。

白砂糖を摂取した時、かならず変な食欲が出るのがわかります。
そして、乳製品は、鼻にくるわたしです。

どれぐらいで、リカバーするのか、
ちょっと観察してみます。


先日、甘みのあるソースで、ラップが食べたくなり作ってみました!

vege whrap

レタスに、豆腐、炒めたしめじ、赤ピーマン そしてハラピーニョ
冷蔵庫に、浸水させたカシューがあったの甘辛ソースをつくりました。

カシュー、デーツ、お醤油をバイタミックスで、ガー!

キノコ類は、マッシュルームをのぞき
RAWでは、進んで食べないアイテムです。

塩揉みや、レモンジュースでマリネすれば良いのかもしてませんが。。。

お勧めの食べ方、なにかありますか?

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Pure Bliss

Author:Pure Bliss
the Living Light Culinary Art Institute certified Instructor

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